Каждому времени требуется своя психотерапия.
Виктор Франкл
Виктор Франкл
Психолог КПТ
Анастасия Юшкевич
Мой личный и профессиональный опыт даёт мне силы, устойчивость и вдохновение оставаться рядом с вами на пути к изменениям.
Психология - это не только профессия, это часть моей души!
Важно не только грызть гранит науки, но и понимать, через что проходят люди, чтобы дойти до специалиста.
Я сама прошла через многое. Выросла в семье, где были алкоголь и хаос, пережила эмоциональное и физическое насилие, сталкивалась с буллингом и разводом.
Всё это — боль, отвержение, стресс, стыд, чувство неполноценности и никчёмности — оставило след в душе.
Эти трудности стали для меня не только испытанием, но и началом профессионального пути. Всё началось с собственной терапии — нужно было разобраться в себе, исцелиться. Именно этот глубокий личный опыт и качественное образование помогли мне стать тем, кем я являюсь сегодня - практикующим КПТ психологом.
Позже пришло понимание, что я хочу и могу помогать другим проходить через их собственную тьму и находить свет. Сегодня я работаю как консультирующий психолог онлайн по всему миру, а также провожу очные сессии в Минске. Мой личный и профессиональный опыт дает мне силы, устойчивость и вдохновение оставаться рядом с вами на пути к изменениям.
Я сама прошла через многое. Выросла в семье, где были алкоголь и хаос, пережила эмоциональное и физическое насилие, сталкивалась с буллингом и разводом.
Всё это — боль, отвержение, стресс, стыд, чувство неполноценности и никчёмности — оставило след в душе.
Эти трудности стали для меня не только испытанием, но и началом профессионального пути. Всё началось с собственной терапии — нужно было разобраться в себе, исцелиться. Именно этот глубокий личный опыт и качественное образование помогли мне стать тем, кем я являюсь сегодня - практикующим КПТ психологом.
Позже пришло понимание, что я хочу и могу помогать другим проходить через их собственную тьму и находить свет. Сегодня я работаю как консультирующий психолог онлайн по всему миру, а также провожу очные сессии в Минске. Мой личный и профессиональный опыт дает мне силы, устойчивость и вдохновение оставаться рядом с вами на пути к изменениям.
Запросы, с которыми ко мне можно обращаться
- Тревожные расстройства и страхи: ГТР (генерализованное тревожное расстройство), панические атаки, социальная тревожность, фобии, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
- Депрессия и упадок сил: Чувство грусти, потеря интереса к жизни, апатия, хроническая усталость, выгорание, суицидальные мысли.
- Психологические травмы и ПТСР: Пережитый травматический опыт (физическое, эмоциональное, сексуальное насилие, катастрофы, потери), посттравматическое стрессовое расстройство
- Кризисные ситуации: Потеря работы, смерть близкого, резкие изменения в жизни, чувство безысходности.
- Сложности в отношениях: Конфликты с партнером, созависимость, переживание развода, одиночество.
- Проблемы самооценки и идентичности: Низкая самооценка, неуверенность в себе, поиск смысла жизни, кризис идентичности.
~
ВАЖНО!
С какими запросами я не работаю
Не консультирую лиц с алкогольной и наркотической зависимостями.
С подростками младше 15 лет.
С лицами, которые совершили сексуальное или физическое насилие.
С подростками младше 15 лет.
С лицами, которые совершили сексуальное или физическое насилие.
Формат работы
Профессиональные психологические консультации онлайн проводятся через удобные для вас платформы (Telegram, Яндекс.Телемост, Google Meet) для клиентов из России и других стран. Также возможна очная психологическая консультация в Минске (в уютном кабинете).
Как практикующий КПТ психолог, я строю совместную работу поэтапно.
Как практикующий КПТ психолог, я строю совместную работу поэтапно.
-
Оценочная/диагностическая сессияОсновные цели: знакомство, бережная диагностика проблемы, обсуждение вашего запроса и индивидуальной цели терапии.
Мы проведем обзор процесса, разберем этапы и примем совместное решения о начале терапии. Продолжительность 55 минут. - Терапевтический процессВ зависимости от сложности вашей ситуации и целей, мы подберем глубину проработки:
Краткосрочный формат -10 сессий (фокусная работа с одной конкретной проблемой).
Среднесрочный формат - 20 сессий.
Долгосрочный формат- от 20 сессий (глубинные личностные изменения и проработки травм).
Продолжительность сессии - 55 минут.
Частота встреч - обычно 1 раз в неделю. - Завершение терапииЗаключительный этап занимает от 1-10 сессий.
Мы подводим итоги, закрепляем результаты и подробно обсуждаем индивидуальную профилактику рецидивов, чтобы вы могли устойчиво двигаться дальше самостоятельно.
Стоимость психологической консультации
Онлайн - Telegram, Яндекс. Телемост, Google Meet
Очно город Минск + оплата кабинета-
Онлайн оценочная / диагностическая встреча80 бел. рублей (для жителей Беларуси)
2500 рос. рублей (для жителей России)
30 $ USD (для жителей зарубежных стран) -
Онлайн терапевтическая встреча80 бел. рублей (для жителей Беларуси)
2500 рос. рублей (для жителей России)
30 $ USD (для жителей зарубежных стран) -
При единовременной оплате в 5 сессий350 бел. рублей (для жителей Беларуси)
12.000 рос. рублей (для жителей России)
130 $ USD (для жителей зарубежных стран)
Образование
Частые вопросы
- Обычно раз в неделю. Реже — медленнее прогресс, чаще — редко требуется.
Скажите об этом. Всегда есть возможность отменить или перенести встречу. В случае пакетов — обсуждаем возврат. Я помогу найти другого специалиста или направление.
От 5–15 (конкретная проблема) до 1–3 лет (личностные изменения, травма).
Познакомимся, вы расскажете о себе и запросе, я задам уточняющие вопросы, обсудим формат работы.
Да. Иногда запрос проясняется в процессе.
Да, у меня доступна бесплатная психологическая консультация онлайн в 30 минут - это первичная оценочная/диагностическая встреча для знакомства.
